ABOUT ME
Jedes Workout zählt.
Ich heiße Katerina, bin zertifizierte Yogalehrerin und Ernährungsberaterin.
Seitdem ich Kind war, bedeutete Sport und Bewegung für mich das Gefühl von Freiheit, mentaler Stärkung und Selbstbewusstsein - und das weit über die körperlichen Aspekte hinaus.
Mein persönliches Geheimnis liegt in kurzen, effektiven Workouts, die einfach im Alltag zu integrieren sind und einer ausgeglichenen Ernährung - die perfekte Kombination für ein ganzheitliches Wohlbefinden und einen gesunden, fitten Körper.
Nach 20 Jahren, in denen ich hauptberuflich als Model tätig war, weiß ich ganz genau, worauf es ankommt, um sich langfristig wohlzufühlen. Mit meinem Coaching bekommst du nicht nur deinen personalisierten Trainings- und Ernährungsplan, sondern auch all mein Wissen an die Hand, welches ich über die Jahre gesammelt habe!
Glücklich zu sein beginnt mit der bewussten Entscheidung, für sich einzustehen!
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Get Your 28 Days - Every Day 10 min Challenge
Willst du wieder mit Sport anfangen oder hast täglich nur wenig Zeit? Dann ist diese Challenge genau das Richtige für Dich!
Was Du bekommst:
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Mit diesem Programm wirst du merken, wie einfach es ist mit nur 10 Minuten am Tag eine positive Veränderung zu bewirken.
Bewegung heisst Veränderung. Veränderung in einen ausgeglichen, gesunden, glücklichen Lifestyle.
Alles in einer App:
🏋️♀️ 28 x 1o - 15 minütige Workouts
🌯 über 135 Rezepte, Vegan, Vegetarisch, unter 15 min. und viel mehr
⚖️ Kalorienzähler
📲 Messenger für Motivation und Fragen
💪 tägliche Motivationskicks
📆 Trainingskalender
📉 Leistungstracking
📍3 Monate Zugang zu allen Leistungen
BEWERTUNGEN
Das sagen die Kunden
I had the chance to have a private workout session with Katerina and i have to say, it was amazing!
The session had an engaging pace and well balanced progression, which i enjoyed as a semi-beginner.
I Loved her attentive coaching style.
It was just so much fun and i will definitely do it again!
Parto P.
34 Jahre
Katerina hat mit dem 1:1 Coaching meine Lebensqualität verändert.
Die kleinen Tipps und Tricks machen es viel einfacher den gesunden, ausgeglichen Lifestyle zu Leben. Würde das Coaching zu 100 % weiterempfehlen.
Anastasia A.
30 Jahre
Ich hab mir die 28 days Challenge, 10 Minuten jeden Tag geholt, Das war für mich der perfekte Einstieg wieder mit Sport anzufangen. Die K-Coach App macht es ziemlich einfach dranzubleiben.
Die Workouts und die Auswahl der Übungen sind super.
Abwechslungsreich und motivierend.
Hab mich nach jedem Workout gleich fitter und glücklicher gefühlt.